DANCE

YUKI'S アロハヨガストレッチ

ハワイアンスタイルのヨガストレッチ教室です。ハワイアンミュージックをBGMにトロピカルフラワーの香りに包まれお花と果実の精油で手足のアロママッサージを行いリンパのれ、血行を良くしたあとに、オリジナルのストレッチエクササイズで骨盤矯正を中心に全身の歪みやコリを解消してゆき若々しい体を取り戻す内容です。カラダのカタイ方、体力に自信のない方でも安心して参加できるクラスです

2012年レッスン日

毎週水曜日 11:00~12:00
月2回土曜日 *第2.第4週 13:00~14:00
レッスン料(1回)2000円

講師:近由紀子

定員:10名

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アロマクリームとヨガストレッチ

MAMI'S ヒーリングフラ

フラを楽しみながら踊ることで、しっかりと大地と繋がり、
自分の心と体のバランスを感じ、癒しを受け取ることができます。
フラはあなたが癒されるために手渡された、あなたへの贈り物です。
カヒコ(古典フラ)を中心に、チャント(詠唱)・アウアナ(現代フラ)を、
イプ・パフ・ウクレレに合わせながらレッスンします。
(イプ&パフ フラの伝統的な楽器です)
【古典フラ・カヒコ】を学ぶことはとても貴重な体験です。伝統的なフラを通して
祖先の人々から受け継がれた文化・生き方・Aloha(愛)を体感し、
自然と自分のハートのpana(鼓動)を感じながら踊ります!
初心者の方でもお気軽にご参加ください。

 

週末クラス(月3回) 土曜日 10~12時
平日クラス(月2回) 第一・第三木曜日 11~13時
講師:大井まみ
参加費:1レッスン 2,000円 (体験 1,000円)

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YOSHINO'S アンチエイジングフィットネス

YOSHINO
YOSHINO

体と心を美しく整えるレッスン♪

 

クラス(月2回) 4月10,24日 10時~12時
講師:鈴木佳野
参加費:1レッスン 2,000円

対象:30代以上

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HARUYO'S ボイスヨガ