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中村きょうじゅ’S ママチャリダイエット ~初心者講座~

 巷で自転車ブームが騒がれるようになって随分経った気がします。

 確かに週末ともなれば、逗子・葉山の海岸線は、スポーツ自転車に乗った人達で賑わいを見せています。

 スポーツ自転車を始めたいんだけど、どんなの買えば良い?と相談を受ける事も多くなりました。

 

 でも、大多数の人達は時間的余裕や経済的な理由、自転車プロショップの敷居の高さなどにより、なんとなく興味はあるけど、ハードルが高そうで一歩を踏み出せないでいるのではないでしょうか。

 

 自転車はダイエットにも効果的。それは分かっていても、スポーツとしての自転車への乗り方が分からない。

 

 そんな方々をまとめて面倒みちゃいます。自転車は、今あるもので十分。

 自転車でダイエットする際のコツや、効果的な乗り方を基本からレクチャーします。

 買い換えを検討している人にも、目的に応じた自転車チョイスの仕方をお教えします。

 まずは、自転車に乗ること。そして続けること。

 そのお手伝いをさせて下さい。

 

 講師:中村きょうじゅ

 日程:延期となりました。新たな日程については決定次第お知らせします。

 参加費:1000円(お茶菓子付)

 備考:当日は自転車である必要は必要ありませんが、お使いの自転車があると、アドバイスしやすいです。

メモ: * は入力必須項目です

中村きょうじゅ’S ママチャリダイエット ~ツール・ド・ナギサ~

 自宅近くが行動範囲だったあの頃、運転免許がなかったあの頃、毎日のように自転車に乗ってませんでしたか?

 

 風の向くまま気の向くまま走り続けた先で、思いがけない出会いや発見に遭遇したことはありませんか?

 

 そう、自転車は誰しもが気軽に乗れる上に、ちょっとした探究心や冒険心をくすぐる相棒だったはず。

 

 今一度、自転車の楽しさと素晴らしさを思い出してもらい、ちょっと自転車で遠出してみようかな…

 

 自転車バカの一人として、そんなキモチになるお手伝いをさせてもらえませんか?

 

 ママチャリダイエットの実践編~ツール・ド・ナギサ~の第1弾は、逗子周辺の桜の名所を巡るお花見ライドです。

 住み慣れた街でも、路地に入ると、途端に違う世界が広がることがありませんか?

 自転車ならではの小回りを利用して、自動車では通ることの出来ない、逗子の裏路地をご案内致します。

 

 全行程は15km程度。殆ど平坦路なので、電動アシスト自転車の必要もなし。普段お使いのママチャリで十分ご参加頂けます。

 逗子を中心に半径1kmを巡る、ゆったりスピードのサイクリングです。随時の休憩も挟みますので、自転車での遠出を経験したことがなくても大丈夫です。

 

 基本的に、車道走行を行いますので、小学生のお子様の参加はご遠慮ください。

 未就学児童を法定に定められた補助席に乗せての参加は可能です。

 

 ナビゲーター:中村きょうじゅ

 日程:延期となりました。新たな日程については決定次第お知らせします。

 集合場所:サロン・ド・ナギサ

 参加費:1500円(イベント用自転車保険代込み)

 備考:手袋とヘルメットの着用を推奨します。

    雨天の場合中止です。(保険代のみご請求させて頂きます)

 コース詳細:下記のコース図を参照ください。

メモ: * は入力必須項目です